kalistenikapolska.pl Report : Visit Site


  • Ranking Alexa Global: # 2,778,340

    Server:Apache...

    The main IP address: 136.243.73.210,Your server Germany,Berlin ISP:Hetzner Online AG  TLD:pl CountryCode:DE

    The description :największa społeczność zrzeszająca pasjonatów kalisteniki w polsce. wszyscy jesteśmy zjednoczeni w treningu....

    This report updates in 03-Jul-2018

Created Date:2017-04-10
Changed Date:2018-02-06

Technical data of the kalistenikapolska.pl


Geo IP provides you such as latitude, longitude and ISP (Internet Service Provider) etc. informations. Our GeoIP service found where is host kalistenikapolska.pl. Currently, hosted in Germany and its service provider is Hetzner Online AG .

Latitude: 52.524368286133
Longitude: 13.410530090332
Country: Germany (DE)
City: Berlin
Region: Berlin
ISP: Hetzner Online AG
    rentalcars.com 

HTTP Header Analysis


HTTP Header information is a part of HTTP protocol that a user's browser sends to called Apache containing the details of what the browser wants and will accept back from the web server.

Content-Encoding:gzip
Transfer-Encoding:chunked
Set-Cookie:session_id=026a79d8f7f5416d966e77ec3bb73721; path=/; httponly
Expires:Sun, 01 Jul 2018 16:42:33 GMT
Vary:Accept-Encoding,User-Agent
Server:Apache
Connection:close
Pragma:no-cache
Cache-Control:no-cache, must-revalidate, max-age=0
Date:Mon, 02 Jul 2018 16:42:33 GMT
Content-Type:text/html;charset=UTF-8

DNS

soa:dns9.linuxpl.com. hostmaster.kalistenikapolska.pl. 2017022300 14400 3600 1209600 86400
txt:"v=spf1 a mx include:spf.linuxpl.com ip4:136.243.73.210 -all"
ns:dns9.linuxpl.com.
ns9.linuxpl.com.
ipv4:IP:136.243.73.210
ASN:24940
OWNER:HETZNER-AS, DE
Country:DE
mx:MX preference = 10, mail exchanger = mail.kalistenikapolska.pl.

HtmlToText

') ') skocz do zawartości portal forum galeria mapy użytkownicy shoutbox sklep nasze strony: workoutinfo.eu crawling.pl kalisteniczni.pl wikikali.pl logowanie » rejestracja szukaj przeszukaj forum użytkownicy help files galeria zaawansowane wyszukiwanie drukarki kodów drukarki kodów kreskowych. drukarka etykiet kodów kreskowych zebra gk420t. posnet.com.pl kalistenika polska portal wyświetl nową zawartość (posty nieprzeczytane) witamy na kalistenika polska zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które ci oferujemy. po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie! zaloguj się zarejestruj się wykryto wyłączony javascript aktualnie masz wyłączony javascript. kilka funkcji może nie działać. włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności. top posters 1. pablo1 3423 postów 2. hannibal 2729 postów 3. powadzi 2334 postów 4. luko 1921 postów 5. merfi84 1733 postów akcja reaktywacja - podciągamy się! 13 maj 2018 napisane przez orel w wydarzenia kto pamięta ? jest taki pomysł, aby po 6-ciu latach reaktywować akcję społeczną "podciągamy się". główny cel to pokazanie, że podciągać można się wszędzie, bez specjalistycznego sprzętu. brak drażka to na prawdę żadna wymówka. tylko my i nasza wyobraźnia. napiszcie co o tym sądzicie? i czy byliby chętni. p.s. projekt jest bardzo prosty, nagrywamy, montujemy i wrzucamy do sieci. pozdro siła! 430 wyświetleń · 11 odpowiedzi ( ostatnia odpowiedź przez orel ) eliminacje street workout poland championships 2018 10 maj 2018 napisane przez orel w wydarzenia witam wszystkich, czy ktoś od nas wybiera się na eliminacje swpch 2018 ? organizatorzy podesłali do nas regulamin eliminacji street workout poland championships 2018, dla wszystkich chętnych wrzucam link: regulamin swpch 2018 327 wyświetleń · 0 odpowiedzi vi szkolenie na trenera kalisteniki ! poziom 2 - 20 listopada 2016 18 wrz 2016 napisane przez orel w wydarzenia vi-te ogólnopolskie szkolenie na trenera kalisteniki – 20.11.2016 wrocław sala treningowa sport cube – pierwszy w polsce klub certyfikowany przez kalistenikapolska zobacz plakat spoiler zapraszamy wszystkich chętnych na szóste szkolenie instruktorskie na trenera kalistenikapolska. kurs na poziomie 2 – średnio-zaawansowanym ( instruktorskim ). 1 dniowe szkolenie kalistenikapolska: 20 listopada 2016 godz: 10:00 – wrocław/sala sport cube opis/program zajęć: spoiler szkolenie mające na celu naukę instruktażu podstawowych zadań ruchowych w kalistenice. uczestnik zostanie uposażony w wiedzę z zakresu teorii i praktyki doboru odpowiednich ćwiczeń w początkowym etapie treningu - posiądzie wiedzę, jak w bezpieczny sposób rozpocząć treningi i jak planować dalszy rozwój. otrzyma praktyczne narzędzia do pracy w roli instruktora kalisteniki a następnie trenera. program: • metody treningowe • podstawowe pojęcia • rozgrzewka • nauka techniki ćwiczeń wykonywanych w kalistenice: podciąganie w różnych wariantach (podchwyt, nachwyt, wąski nachwyt), pompki na poręczach, stanie na rękach • planowanie treningowe: - skalowanie poznanych schematów ruchowych - kształtowanie siły w omawianych czynnościach ruchowych - kształtowanie wytrzymałości w omawianych czynnościach ruchowych w trakcie kursu odbędzie się jedna przerwa obiadowa oraz jedna przerwa kawowa. czas trwania: 2 bloki po 4h po zakończonym kursie i zdanym egzaminie uczestnik zdobywa tytuł: trener kalistenika polska – poziom ii (kompetencje instruktorskie) współpraca trenerów z kalistenikapolska: przyszli trenerzy, którzy pozytywnie zdadzą egzaminy na trenera kalistenikapolska ( poziom 4 ), będą mieć możliwość ścisłej współpracy z kp. jakie możliwości daje współpraca ? - organizacja kursów instruktorskich w swoim mieście (reprezentowanie kp) - pełne wsparcie trenerów na portalu kp (własne konto, plan zajęć, reklama) najczęściej zadawane pytania: spoiler 1. czy każdy otrzymuje certyfikat po ukończeniu kursu ? spoiler - nie każda osoba otrzyma certyfikat. otrzymają go tylko osoby, które zdadzą egzamin teoretyczny i praktyczny po ukończeniu danego szkolenia. - uczestnik kursu, który nie zaliczył egzaminu, otrzymuje inny termin na poprawkę. 2. jakie umiejętności powinna mieć osoba chcąca uczestniczyć w szkolenie na poziomie 1 ( lvl – 1 ), czyli poziomie podstawowym( basic ) ? spoiler - osoby takie powinny mieć opanowane podstawy typu: plank, pompki, przysiady oraz podstawową wiedzę na temat ciała człowieka(mięśnie, ścięgna, stawy - jak działają, jak się poruszają), wariacje przysiadów. 3. czy jest sens uczestnictwa w takim kursie z moimi umiejętnościami i wiedzą? spoiler - każdy z uczestników powinien sam sobie odpowiedzieć na to pytanie, czy jest już gotowy do uczestnictwa w takim szkoleniu i zdania egzaminów. 4. jak wygląda program ramowy zajęć z poziomu 1? spoiler • metody treningowe • podstawowe pojęcia • rozgrzewka • nauka techniki ćwiczeń wykonywanych w kalistenice: podciąganie w różnych wariantach (podchwyt, nachwyt, wąski nachwyt), pompki na poręczach, stanie na rękach • planowanie treningowe: - skalowanie poznanych schematów ruchowych - kształtowanie siły w omawianych czynnościach ruchowych - kształtowanie wytrzymałości w omawianych czynnościach ruchowych 5. czy certyfikat jest uznawany za granicą? spoiler - certyfikat jest poświadczeniem kompetencji nabytych podczas kursu. w ue jest ważny jak każdy inny wystawiony przez placówkę szkoleniową. - uznanie certyfikatu jest również sprawą indywidualną dla każdego z przyszłych pracodawców, na terenie kraju jak i za granicą. 6. w jakich językach będzie wystawiony certyfikat ? spoiler - w języku polskim i angielskim(na prośbę własną) 7. kiedy odbędą się kolejne poziomy szkoleniowe ? spoiler - nie ma dokładnej daty, mniej więcej może to nastąpić za 2-3 miesiące. jak uzbiera się odpowiednia ilość uczestników. jeżeli liczba chętnych będzie większa wtedy, szkolenia odbędą się wcześniej. 8. czy osoba, która zda egzamin z poziomu 1,2,3 otrzyma certyfikat trenerski ? i czy po zdaniu poszczególnych poziomów będzie mogła szkolić innych ? spoiler - uczestnik otrzymuje certyfikat instruktora(trenera), osoba taka otrzyma certyfikat na szkolenie innych osób tylko w pewnym zakresie, jaki obejmuje dany poziom i nic powyżej. poziomy i ich zakresy: - poziom 1 - podstawowy (lvl 1 - basic) - kompetencje wyłącznie instruktora - poziom 2 – średnio-zaawansowany (lvl 2 - medium) - kompetencje wyłącznie instruktora - poziom 3 - zaawansowany (lvl 3 - advanced) - kompetencje wyłącznie instruktora - poziom 4 - trenerski (lvl 4 - master trener) – kompetencje trenerskie dokładnie co obejmuje dany poziom jakie umiejętności i kompetencje, będzie omawiane podczas szkolenia. 9. czy umiejętności i kompetencje jakie uczestnik zdobył i zaliczył egzaminem na kursie w poszczególnych poziomach będą wypisane na certyfikacie ? spoiler - tak, wszystkie informacje będą umieszczone na certyfikacie. 10. ile dni trwają kursy na poszczególnych poziomach szkoleniowych ? i jak wygląda sytuacja godzinowa ? spoiler poziomy/ ilość dni / ilość godzin: - poziom 1 – 1 dzień / 7,5 godziny - poziom 2 – 1 dzień / 2 bloki po 4 godziny - poziom 3 – 2 dni / 15 godzin - poziom 4 – 2 dni / 15 godzin 11. jak wyglądają egzaminy i co obejmują ? spoiler - egzamin: teoria i praktyka (technika wykonywania ćwiczeń, opis i instruktarz) uwaga! jeżeli są jeszcze jakieś pytania prosimy o kontakt poprzez email: [email protected] formularz zgłoszeniowy / rezerwacje miejsc / wpłaty: spoiler potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest: - zgłoszenie się przez email: [email protected] - wypełnienie formularza zgłoszeniowego - wpłata pieniędzy na konto(wpłata zaliczkowa w wsokości 50% przy rezerwacji miejsca na konto bankowe, oraz pozostałe 50% już na miejscu kursu) informacje ogólne: [spoiler] data: 20 listopada 2016 godzina: start - 10:00 / koniec - /18:00 adres: "sport cube" , ul. strzegomska141 / 54-428 wrocław tr

URL analysis for kalistenikapolska.pl


http://kalistenikapolska.pl/index.php?
http://kalistenikapolska.pl/index.php?sharelink=stumble;ahr0cdovl2thbglzdgvuawthcg9sc2thlnbsl3rvcgljlzexotcwlwvsaw1pbmfjamutc3ryzwv0lxdvcmtvdxqtcg9syw5klwnoyw1waw9uc2hpchmtmjaxoc8,;rwxpbwluywnqzsbtdhjlzxqgv29ya291dcbqb2xhbmqgq2hhbxbpb25zaglwcyaymde4
http://kalistenikapolska.pl/index.php?app=core&module=global§ion=lostpass
http://kalistenikapolska.pl/index.php?sharelink=print;ahr0cdovl2thbglzdgvuawthcg9sc2thlnbsl3rvcgljlzexmtczlwl2lxn6a29szw5pzs1uys10cmvuzxjhlwthbglzdgvuawtplxbvemlvbs0xlti4lxnpzxjwawxfhc0ymde2lw,,;svygu3prb2xlbmllig5hihryzw5lcmegs2fsaxn0zw5pa2kgjimzmzsgug96aw9tideglsayocbtawvycgllxyqgmjaxng,,
http://kalistenikapolska.pl/index.php?sharelink=stumble;ahr0cdovl2thbglzdgvuawthcg9sc2thlnbsl3rvcgljlzexmzyxlxzplxn6a29szw5pzs1uys10cmvuzxjhlwthbglzdgvuawtplxbvemlvbs0yltiwlwxpc3rvcgfkys0ymde2lw,,;vkkgu3prb2xlbmllig5hihryzw5lcmegs2fsaxn0zw5pa2kgjimzmzsgug96aw9tidiglsaymcbmaxn0b3bhzgegmjaxng,,
http://kalistenikapolska.pl/index.php?sharelink=delicious;ahr0cdovl2thbglzdgvuawthcg9sc2thlnbsl3rvcgljlzexmtczlwl2lxn6a29szw5pzs1uys10cmvuzxjhlwthbglzdgvuawtplxbvemlvbs0xlti4lxnpzxjwawxfhc0ymde2lw,,;svygu3prb2xlbmllig5hihryzw5lcmegs2fsaxn0zw5pa2kgjimzmzsgug96aw9tideglsayocbtawvycgllxyqgmjaxng,,
http://kalistenikapolska.pl/index.php?sharelink=print;ahr0cdovl2thbglzdgvuawthcg9sc2thlnbsl3rvcgljlzexotc0lwfry2phlxjlywt0exdhy2phlxbvzgnpxivnyw15lxnpxjkv;qwtjamegcmvha3r5d2fjameglsbqb2rjacsfz2ftesbzacszjimzmzs,
http://kalistenikapolska.pl/topic/11360-v-szkolenie-na-trenera-kalisteniki-poziom-1-19-listopada-2016/
http://kalistenikapolska.pl/index.php?app=members&module=list&max_results=20&sort_key=posts&sort_order=desc&filter=all
http://kalistenikapolska.pl/index.php?sharelink=twitter;ahr0cdovl2thbglzdgvuawthcg9sc2thlnbsl3rvcgljlzexmzywlxytc3prb2xlbmlllw5hlxryzw5lcmeta2fsaxn0zw5pa2ktcg96aw9tltetmtktbglzdg9wywrhltiwmtyv;vibtemtvbgvuawugbmegdhjlbmvyysblywxpc3rlbmlrasamizmzoybqb3ppb20gmsatide5iexpc3rvcgfkysaymde2
http://kalistenikapolska.pl/index.php?app=core&module=global§ion=login
http://kalistenikapolska.pl/index.php?/forum/144-wydarzenia/
http://kalistenikapolska.pl/index.php?sharelink=email;ahr0cdovl2thbglzdgvuawthcg9sc2thlnbsl3rvcgljlzexmzywlxytc3prb2xlbmlllw5hlxryzw5lcmeta2fsaxn0zw5pa2ktcg96aw9tltetmtktbglzdg9wywrhltiwmtyv;vibtemtvbgvuawugbmegdhjlbmvyysblywxpc3rlbmlrasamizmzoybqb3ppb20gmsatide5iexpc3rvcgfkysaymde2
http://kalistenikapolska.pl/index.php?app=core&module=search&do=viewnewcontent&search_app=forums
http://kalistenikapolska.pl/statuses/user/14693-kumeksw/?status_id=2312

Whois Information


Whois is a protocol that is access to registering information. You can reach when the website was registered, when it will be expire, what is contact details of the site with the following informations. In a nutshell, it includes these informations;


DOMAIN NAME: kalistenikapolska.pl
registrant type: individual
nameservers: dns9.linuxpl.com.
ns9.linuxpl.com.
created: 2017.04.08 21:42:16
last modified: 2017.12.11 17:28:00
renewal date: 2018.04.08 21:42:16

option created: 2017.04.10 09:43:10
option expiration date: 2020.04.10 09:43:10

dnssec: Unsigned

TECHNICAL CONTACT:
company: Michau Enterprises Limited
street: Chytron 3, Office 301
city: 1075 Nicosia
location: CY
phone: +357.22761649
last modified: 2018.02.06


REGISTRAR:
Michau Enterprises Ltd.
Chytron, 26 Street, Office 21, P.C. 1075 Nicosia, Cypr
tel.+357.22761649
fax:+357.22767543
e-mail:[email protected]
http://www.AfterMarket.pl/contact.php

WHOIS database responses: http://www.dns.pl/english/opiskomunikatow_en.html

WHOIS displays data with a delay not exceeding 15 minutes in relation to the .pl Registry system
Registrant data available at http://dns.pl/cgi-bin/en_whois.pl

  REFERRER http://www.dns.pl/english/index.html

  REGISTRAR NASK

SERVERS

  SERVER pl.whois-servers.net

  ARGS kalistenikapolska.pl

  PORT 43

  TYPE domain

DOMAIN

  CREATED 2017-04-10

  CHANGED 2018-02-06

SPONSOR
Michau Enterprises Ltd.
Chytron, 26 Street, Office 21, P.C. 1075 Nicosia, Cypr
tel.+357.22761649
fax:+357.22767543
e-mail:[email protected]
http://www.AfterMarket.pl/contact.php
WHOIS database responses: http://www.dns.pl/english/opiskomunikatow_en.html

  NAME kalistenikapolska.pl

NSERVER

  NS9.LINUXPL.COM 213.239.198.135

  DNS9.LINUXPL.COM 78.46.68.78

  REGISTERED yes

Go to top

Mistakes


The following list shows you to spelling mistakes possible of the internet users for the website searched .

  • www.ukalistenikapolska.com
  • www.7kalistenikapolska.com
  • www.hkalistenikapolska.com
  • www.kkalistenikapolska.com
  • www.jkalistenikapolska.com
  • www.ikalistenikapolska.com
  • www.8kalistenikapolska.com
  • www.ykalistenikapolska.com
  • www.kalistenikapolskaebc.com
  • www.kalistenikapolskaebc.com
  • www.kalistenikapolska3bc.com
  • www.kalistenikapolskawbc.com
  • www.kalistenikapolskasbc.com
  • www.kalistenikapolska#bc.com
  • www.kalistenikapolskadbc.com
  • www.kalistenikapolskafbc.com
  • www.kalistenikapolska&bc.com
  • www.kalistenikapolskarbc.com
  • www.urlw4ebc.com
  • www.kalistenikapolska4bc.com
  • www.kalistenikapolskac.com
  • www.kalistenikapolskabc.com
  • www.kalistenikapolskavc.com
  • www.kalistenikapolskavbc.com
  • www.kalistenikapolskavc.com
  • www.kalistenikapolska c.com
  • www.kalistenikapolska bc.com
  • www.kalistenikapolska c.com
  • www.kalistenikapolskagc.com
  • www.kalistenikapolskagbc.com
  • www.kalistenikapolskagc.com
  • www.kalistenikapolskajc.com
  • www.kalistenikapolskajbc.com
  • www.kalistenikapolskajc.com
  • www.kalistenikapolskanc.com
  • www.kalistenikapolskanbc.com
  • www.kalistenikapolskanc.com
  • www.kalistenikapolskahc.com
  • www.kalistenikapolskahbc.com
  • www.kalistenikapolskahc.com
  • www.kalistenikapolska.com
  • www.kalistenikapolskac.com
  • www.kalistenikapolskax.com
  • www.kalistenikapolskaxc.com
  • www.kalistenikapolskax.com
  • www.kalistenikapolskaf.com
  • www.kalistenikapolskafc.com
  • www.kalistenikapolskaf.com
  • www.kalistenikapolskav.com
  • www.kalistenikapolskavc.com
  • www.kalistenikapolskav.com
  • www.kalistenikapolskad.com
  • www.kalistenikapolskadc.com
  • www.kalistenikapolskad.com
  • www.kalistenikapolskacb.com
  • www.kalistenikapolskacom
  • www.kalistenikapolska..com
  • www.kalistenikapolska/com
  • www.kalistenikapolska/.com
  • www.kalistenikapolska./com
  • www.kalistenikapolskancom
  • www.kalistenikapolskan.com
  • www.kalistenikapolska.ncom
  • www.kalistenikapolska;com
  • www.kalistenikapolska;.com
  • www.kalistenikapolska.;com
  • www.kalistenikapolskalcom
  • www.kalistenikapolskal.com
  • www.kalistenikapolska.lcom
  • www.kalistenikapolska com
  • www.kalistenikapolska .com
  • www.kalistenikapolska. com
  • www.kalistenikapolska,com
  • www.kalistenikapolska,.com
  • www.kalistenikapolska.,com
  • www.kalistenikapolskamcom
  • www.kalistenikapolskam.com
  • www.kalistenikapolska.mcom
  • www.kalistenikapolska.ccom
  • www.kalistenikapolska.om
  • www.kalistenikapolska.ccom
  • www.kalistenikapolska.xom
  • www.kalistenikapolska.xcom
  • www.kalistenikapolska.cxom
  • www.kalistenikapolska.fom
  • www.kalistenikapolska.fcom
  • www.kalistenikapolska.cfom
  • www.kalistenikapolska.vom
  • www.kalistenikapolska.vcom
  • www.kalistenikapolska.cvom
  • www.kalistenikapolska.dom
  • www.kalistenikapolska.dcom
  • www.kalistenikapolska.cdom
  • www.kalistenikapolskac.om
  • www.kalistenikapolska.cm
  • www.kalistenikapolska.coom
  • www.kalistenikapolska.cpm
  • www.kalistenikapolska.cpom
  • www.kalistenikapolska.copm
  • www.kalistenikapolska.cim
  • www.kalistenikapolska.ciom
  • www.kalistenikapolska.coim
  • www.kalistenikapolska.ckm
  • www.kalistenikapolska.ckom
  • www.kalistenikapolska.cokm
  • www.kalistenikapolska.clm
  • www.kalistenikapolska.clom
  • www.kalistenikapolska.colm
  • www.kalistenikapolska.c0m
  • www.kalistenikapolska.c0om
  • www.kalistenikapolska.co0m
  • www.kalistenikapolska.c:m
  • www.kalistenikapolska.c:om
  • www.kalistenikapolska.co:m
  • www.kalistenikapolska.c9m
  • www.kalistenikapolska.c9om
  • www.kalistenikapolska.co9m
  • www.kalistenikapolska.ocm
  • www.kalistenikapolska.co
  • kalistenikapolska.plm
  • www.kalistenikapolska.con
  • www.kalistenikapolska.conm
  • kalistenikapolska.pln
  • www.kalistenikapolska.col
  • www.kalistenikapolska.colm
  • kalistenikapolska.pll
  • www.kalistenikapolska.co
  • www.kalistenikapolska.co m
  • kalistenikapolska.pl
  • www.kalistenikapolska.cok
  • www.kalistenikapolska.cokm
  • kalistenikapolska.plk
  • www.kalistenikapolska.co,
  • www.kalistenikapolska.co,m
  • kalistenikapolska.pl,
  • www.kalistenikapolska.coj
  • www.kalistenikapolska.cojm
  • kalistenikapolska.plj
  • www.kalistenikapolska.cmo
Show All Mistakes Hide All Mistakes